● خواص و کاربرد مکمل غذایی منیزیم سیترات:
︎ مکمل های غذایی منیزیم دار:
1- منیزیم لاکتات،
2- منیزیم گلایسینات
3- منیزیم سیترات
4- منیزیم کلراید MgCl25-
منیزیم هیدروکساید Mg(OH)2
– یون منیزیم (Mg++) موجود در مکمل غذایی منیزیم سیترات، حدود 90% آن از راه دستگاه گوارشی جذب بدن می شود، که بهترین ترکیب منیزیم دار غذایی شناخته شده است.
– موارد مصرف یون منیزیم:
تامین یون منیزم مورد نیاز بدن ، قابل مصرف حتی در دوره بارداری و شیردهی
– نام تجاری: بیومگنلایت Biomagnelyt–
بسته بندی: 20 عدد ساشه (هر ساشه حاوی 300 میلی گرم عنصر منیزیم است)
….
︎ موارد مصرف مکمل غذایی منیزیم دار:
۱- کاهش سردردهای میگرنی
۲- کاهش درد پیش از قاعدگی
۳- کاهش گرفتگی و لرزش عضلانی
۴- کاهش قند خون، از راه افزایش انسولین
۵- پیشگیری از پوکی استخوان ، افزایش توده و استحکام استخوان ها
۶- افزایش سنتز ATP حامل های انرژی شیمیایی در سلول
۷- یون منیزیم محلول از جمله الکترولیت ضروری برای بدن در هنگام تشدید ورزش و فعالیت بدنی با تامین نیاز روزانه بدن
۸- کاهش دهنده تشنج و پرش پلک چشم
۹- کاهش و تنظیم فعالیت پالس های عصبی- ماهیچه ای قلب، حفظ ضربان قلب و کنترل فشار خون
۱۰- کاهش التهابی در بیماران مبتلا به آسم، (تقویت عملکرد سیستم تنفسی)
۱۱- کاهش استرس و دردهای عصبی، درمان کم خوابی
۱۲- کاهش فشار خون
۱۳- پیشگیری و درمان یبوست
۱۴- دارای اثر آرامبخش
۱۵- منیزیم در مصرف بیش از اندازه اثرات ملین دارد.
